Visa, instruera, öva, öva, pröva – praktiska moment

Vid genomgång av praktiska moment som består av flera olika steg och handgrepp kan en undervisningsmetodik från Försvarsmakten vara användbar. Den kallas ”Visa, instruera, öva, öva, pröva”.

1. Visa (utan prat)
Läraren/instruktören börjar med att visa momentet i rätt hastighet – detta utgör målbilden. Därefter visas exakt samma moment långsamt och stegvis, helst i olika vinklar så att de studerande kan fokusera på rörelser och detaljer. Det är viktigt att instruktören/läraren har förövat så att rätt sätt visas. Själva visningen är fri från pratande.

2. Instruera (med instruktion)
Nu visar läraren/instruktören med muntlig instruktion. Detta sker långsamt med fokus på nyckelord med eventuella analogier, t.ex. fatta, ryck, tryck, dra, skruva, vänd, framåt, bakåt osv. Viktigt i det här skedet är att inte förklara sönder det som skall visas – håll det enkelt!

3. Öva (ev, uppdelat)
Nu får de studerande öva tekniker och handgrepp. Om lämpligt, ”torröva” gärna rörelser inledningsvis. Vid behov, dela upp komplexa moment i sektioner som sedan övas efter varandra i kronologisk ordning. Om övningen är psykisk eller fysiskt påfrestande är det bra att lägga in en rast. Trötthet kan äventyra säkerheten i övandet men kan också göra att den studerande förlorar fokus.

4. Öva (helhet)
Nu sätts delarna ihop till en helhet där de studerande övar till att de når upp till ett slutkrav eller slutläge. De övar till det att de har förutsättningar att klara prövandet i nästa steg. Se till att de studerande får öva tillräckligt för att automatisera utförandet inför en prövning. Här kan parvis kamratobservation och -bedömning hjälpa till att avgöra när de är klara för prövning.

4. Pröva
De studerande visar lärare/instruktör att de har nått upp till slutkrav eller slutläge.

Källa:
Försvarsmakten. Handbok Utbildningsmetodik, 2013.

Foto & text: Charlotte Ch